Toetsing Geplaas deur Marc Mangiacotti Elke November vir die afgelope 10 jaar, het ek my naellopers om die opleiding vir elke individuele atleet te verbeter, en om my te help om 'n beter afrigter getoets. Al die toetse wat ek gebruik is ontwerp om spesifieke baan - en veldnommers. Toets is voordelig vir beide die atlete asook myself. Die toetse is gebeure wat die atlete suksesvol kan wees in vroeg in die jaar. In November het die atlete nie bereid is om 'n persoonlike beste in die 100m, 200m, of 400m hardloop. Tydens die toets. Dit is algemeen vir atlete om gefrustreerd met hoe hulle verrig word, omdat hulle gewoonlik het 'n hoë verwagtinge vir hul uitslae. Toets help my uit die sterk - en swakpunte van elke atleet en die span as 'n geheel. Die gebeure wat ek toets kan later weer getoets in die seisoen tot die atlete hul groei kan sien binne 'n gegewe jaar. Die toets word ook gedoen op 'n jaarlikse basis, sodat die atlete kan sien hoe ver hulle gekom het as gevolg van hul harde werk en moeite. Sedert die atlete is bewus daarvan dat die toets plaasvind vroeg in die seisoen, hulle is meer geneig om te val opleiding korrek te voltooi. Die toets meet sterkte, krag, spoed, koördinasie, soepelheid en uithouvermoë, wat almal 'n groot kwaliteite te hê as jy 'n atleet. Die toets laat my toe om die vlakke van elk van hierdie eienskappe te meet. Wetende hierdie inligting laat my toe om 'n beter workouts skryf vir spesifieke gebeure groepe, of op maat van die workouts om individuele atlete te pas. Die toetse sluit in: die OHB (oor kop agteroor gooi), UHF (onder die hand vorentoe gooi), vlieg 30m, Blok 30m, SLJ (staande verspring), STJ (staan driesprong), 150m, en 300m. Ek het nie al hierdie op dieselfde dag te toets. Ek gewoonlik verdeel die gebeure oor 'n paar dae so die atlete kan toets om die beste van hul vermoë en ek kan 'n akkurate maatstaf kry vir elke geleentheid. Wat doen elke toets meet SLJ (staande verspring) wat krag koördinasie STJ (staan driesprong) wat ook krag en koördinasie toets toets nie, maar ook help in die identifisering van versnelling vermoëns Blok 30m wat krag en koördinasie toets nie, maar ook help in aanvoorprojek versnelling vermoëns vlieg 30m waarop toetse bespoedig OHB (oor kop agteroor gooi w / gewigstoot) wat krag en koördinasie UHF toetse (onderduimse vorentoe gooi w / gewigstoot) wat krag en koördinasie 150m wat spoed en spoed uithouvermoë 300m wat uithouvermoë toets toets toets, algehele fiksheid vlak, en dit help uitvind wat die spelers in die groep. 300m (die afgelope tyd ek is die toets van die 300m op 'n 3de dag op sigself) Die toets resultate laat my toe om uit te vind as ek my atlete in die korrekte geval (s). Naellopers kan gewoonlik pas in een van die vele verskillende kategorieë. Daar is 'n lang naellope (200m / 400m), kort naellope (55m / 200m), kort hekkies, lang hekkies, kort naelloper-hekkies / springers, en 'n lang naelloper-hekkies / springers in ons sport (hopelik 4 of kan help om die span in 'n springkasteel gebeurtenis. dit is altyd 'n goeie verrassings. Ek sou hierdie inligting vroeg in die seisoen nie of ek nie my atlete het toets. die grafiek hieronder is 'n voorbeeld van die toets vir een van my voormalige atlete. Jy kan sien dat ek 'n grafiek wat tellings die toets soos 'n tienkamp. die telling help die atleet verstaan wat hul sterk - en swakpunte is in atletiek. die telling skep ook 'n bietjie kompetisie. Ek het altyd die atlete aan te moedig om te fokus op hul eie telling. Ek vra hulle om te fokus op scoring meer punte as die laaste keer dat hulle getoets. Waarheid vertel ek verstaan hulle gaan vergelyk hul telling op die ander sprint se tellings. Ek is okay met dit omdat die ekstra kompetisie verseker 100 moeite in al die toetse wat help die geldigheid van die assessering van elke atleet. Die toets sal ongeldig wees indien die atlete nie in elk geval was die gee van 100. My raad is om jou atlete te toets om jou te help hulle groei te meet. Toets kan ook gebruik word om jou naellopers in geval groepe (byvoorbeeld: lang naellope of kort naellope) kategoriseer. Daar is 'n ton van toetse wat jy kan gebruik van eenvoudige (pull ups en 45 tweede lopies) tot gevorderde tegnieke. Kies die toetse wat jou program die beste pas en 'n lêer te hou om meer oor jou atlete leer. Hoe langer jy hou rekords hoe meer sal jy die resultate te verstaan. Ek het 10 jaar se toetsuitslae. Ek het ook resultate met goeie vriende te deel, sodat ons kan leer van mekaar. Ek weet hoe vinnig iemand nodig het om uit te voer in die vlieg 30m en blok 30m as hulle wil 11 sekondes te breek in die 100m. Onderwysers is om vasvrae, toetse en eksamens sedert studente in die klaskamer is. Laat ons begin kyk na die spoor veld as 'n leerervaring. As dit die geval is dan moet ons ons atlete te toets as die jaar gaan voort om terugvoer te kry op ons opleiding. Ek don t wil om te wag totdat die laaste byeenkoms van die seisoen om uit te vind die opleiding wat nodig is om te verander (te laat). Toets laat my toe om opleiding vir geval groepe of individuele atlete soos die seisoen vorder aanpas. Dit het vir my gewerk Gratis wegspringblokke Stel Cheat Sheet Onmiddellik skoon jou Sprinters Begin Ons waardeer jou privaatheid en sal nooit spam jy Marc Mangiacotti is 'n assistent spoor afrigter aan die Harvard Universiteit in Cambridge, MA. Related Posts Hoe om jou punte vir elke spesifieke resultaat te wys in elke geval Byvoorbeeld, hoe spring 3 meter in die staande verspring gelyke 700 punte Ons gebruik 'n sigblad dat die punte bereken vir ons. Ek gesteel het uit Boo Schexnayder jaar gelede. Sou dit moontlik wees vir jou om die sigblad te stuur na my. Ek is 'n hoërskool-afrigter in Arizona en ek wil graag van hierdie toets protokol en punt opdragte gebruik. Die toets grafiek is een van die bonus aalmoese wat deel is van die 100m en 400m programme. Die toets grafiek is een van die bonus aalmoese wat deel is van die 100m en 400m programme. Dankie vir hierdie toets inligting. Dit het beslis gehelp het om my te kry 'n goeie idee van wat my atlete en karteer hul vordering. Vraag van die gebou Perfect 100m Runners: Waar kry ek inligting oor heuphoogte in die blokke (verwysing na die gedeelte in die reeks met behulp van die hekkies en die bands sodat die hardlopers hul heuphoogte kan oefen) vind Dankie vir alles wat jy doen. So, hoe kan ons kry dat Excel sigblad Dankie vir jou antwoord. Is dit grafiek wat aanlyn beskikbaar is of dalk te koop Ek het ook gehoor jy noem die toetsproses in die klas meesters, wonder of ek toegang tot daardie grafiek kan hê. Dankie afrigter. Ek is 'n belangrike deel van ons ontwikkeling en monitors kondisionering sterk - en swakpunte. stampedetrackandfield Vernon Langley Ek het diegene presies dieselfde toets wat gebruik word vir ongeveer 9 jaar. Ek gebruik dit eers atletiese vermoë en die groepering van my hoërskool en jeug Atheletes meet. Daarna gebruik ek dit om vordering te meet. Die kinders sien uit daarna om die toets en die resultate en dit stel ons in staat om realistiese doelwitte en doelstellings te maak in 'n covencing nie bedreigende omgewing. Ek vyf is die toets van atlete oor die afgelope 15 jaar is die rede waarom daar so 'n groot probleem met hierdie is nou te laat niemand wil om te stap op tone met afrigters nie getoets, maar neem harde verdien dollars en atlete maak geen verbeterings afrigter Marc Mangiacotti, Dit klank groot so, hoe kan ek kry wat uitblink sigblad Waar kan ons dit James Belle die lengte van die nek op 'n baskitaar is een van daardie eienaardige veranderlikes wat die bas so 'n uiteenlopende instrument te maak. Jy Don se stok om bass Mensuur verwys na die lengte van die trillende bietjie van die string (die moer af tot by die brug). Ten spyte van die algemene metrification van die wêreld, is dit gewoonlik gemeet in 'n goeie-ou duim, met 34 duim synde die mees algemene skaal lengte vir 'n bas. Dit hasn t ongewoon om kort skaal 30 duim basse in musiek winkels, sowel as die geleentheid medium skaal 32 duim bas vind. Die lang skaal 34 duim bas oorheers as die standaard deesdae vir 'n verskeidenheid van redes. 'N Langer lengte skaal beteken hoër spanning en / of dunner snare kan gebruik word, oor die algemeen die vervaardiging van 'n beter toon. Intonasie is ook minder lastig te skaal lengtes langer (die behoud van die bas in harmonie in die verskillende notas). 5 string basse word dikwels gemaak in die effens langer 35 duim skaal lengte. Dit help om die lae B van die feit dat te pap hou en gee 'n punchier klank in die lig van baie. Dit was waarskynlik Over Water wat eerste gestoot dinge verder, die bekendstelling van die 36 duim skaal, en vandag die langste Mensuur Ek weet van die produksie is die Ding Wall aangeblaas-vertoorn bas, wat 'n skaal lengte van 37 duim het, maar net aan die een kant van die fretboard n langer lengte skaal beteken ook meer ruimte tussen elke vertoorn (lees: groter vinger strek vir oktawe en dies meer), wat is die rede waarom baie spelers soos om te hou met 'n 34-skaal. Dink aan diegene wat op regop bas, waar 'n 41 sal moet seker maak dat enige snare jy koop is lank genoeg om jou bas te pas. Deel hierdie: Soos dit deel dit 34 Responses to Ek hoofsaaklik gebruik Warwick Thumb basse, wat 'n 34 re speel 'n fiver jy regtig die ekstra lengte vir ekstra stabiliteit en toon nodig het. Dankie, Simon. Wat opreg tegniek lyk na mooi werk kom nie t 'n goeie ding. Ek het 'n kort skaal is pret om te speel. Die enigste probleem wat ek het is hoe moeilik dit is om 'n kort of medium skaal snare vind vir dit. Die mense op dit nou agterstallig vir 'n verandering. Hmmm Hi, vinnige vraag. Ive speel 'n 34 (my eerste bass) vir meer as 'n jaar nou, en my vingers gestrek, maar nie naastenby genoeg nie. Aan die bopunt van die bas (Frets 1-5) kan ek net strek 3 Frets (selfs dit verg strek), so enigiets wat vier Frets dek vereis 'n baie spring rond en is baie pynlik speel. Het jy reken my vingers sal nie rek of moet ek koop net 'n 30-32 Ek kan fyn speel van sport 6 en afwaarts, en die breedte van die nek is nie 'n probleem. Hi Rich sal 'n post skryf om te wys wat hulle is. Ek kan bereik presies 4 Frets UIT vinger 1 vinger 4 op 'n 34IN 5 STRING. Ek wil graag 'n 35IN VIR DIE strenger B STRING probeer. Sou ek 'n kandidaat vir 'n 35IN Die verskil in vertoorn afstand is net 'n paar millimeter, so don rek. Daar is verskeie skale vir viole. Hulle het egter sondaars Baie kinders begin op 3/4 of 1/2. Die breuk het geen werklike invloed op die verhouding tussen viool (of skaal) groottes. Haven m nog steeds dink afskaling sal net 'n goeie ding wees. Groot inligting vir die dames onder ons wat die basis hier te speel, sekerheid 'n 34 is 'n baie makliker om te oefen en te leer om te speel met 'n korter nek Die kort 30.5 Thunderbird. Carl Thompson maak 4 snare tot 38 skaal bas. Carvin tops tans uit op 35 1/4 Dit is absoluut monster Bill Jy het gepraat oor 'n paar boeiende punte in hierdie pos. Ek het afgekom op dit deur te soek Google en ek moet erken dat ek tans ingeskryf is by jou webwerf, dit is nogal 'n ordentlike D Michael Manring Verduidelik die Hyperbass Bass snare. op 11 Oktober 2011 by 19:01 Sê Ek is geneig om saam te stem met Benjamin. Ek dink daar sal altyd innoveerders daar buite wat nooit tevrede is met wat ek bedoel wat arms het wat lank in elk geval. Jy s is entiteite rement af beweging AVE toi Voel vry om te blaai om my homepaghe video porno gratuite Op peut dringende qu ce N est gu r dwaal N Toets ons internet spoed, maklik nd gratis gebruik te maak van TestInternetSpeed. Link. t is accurated, vinnig en orks fyn op Android, iPhone, tablette. de alll rekenaars et N opgedateer web navigator. Aanvanklik. ping toets ISS. ne en die vinniger bediener se gekose, t maak al die verband speeed toetse. Nog 'n manier dat hierdie bedrieglike maatskappye kry buitelandse valuta handelaars te koop in hul forex stelsels is deur die waarborg van winste. Ervare handelaars rondom my al erken dat die meeste beginner handelaars probleem is om te weet hoe om te onderskei wat werklik gebeur in die mark met wat ons werklik sien en hoe ons interpreteer hierdie toestande. In teenstelling met die ES kontrak, wat kan afwyk by tye van die kontant mark, die YM mark nie dikwels hierdie gedrag vertoon. Por otra parte ha apuntado a la familia as que deja detectar y conocer Las posibles causas de la depresi N Infantil. Servers diens een subnet Routers diens verskeie subnets. Die hoë wisselvalligheid weerspieël die entoesiasme hoog en kan lei tot die wydste perke en dit sou ideaal vir 'n handelaar wie se voorspellings is beperk in die ding perke wees. In hierdie artikel sal die beleggers vertel oor die voordele van handel in binêre opsies en kry groot opbrengs op belegging. Binary Options is relatief maklik om te verstaan en te gebruik. Parkering Securities and handhawing van Fiktiewe Rekeninge l Broker-Handelaars l Market Makers. Vir meer inligting oor hoe om dit te doen, sal jy nodig het om te gaan met jou web hosting diens as die proses wissel van gasheer aan te bied. Este programa de seis maand incluye Sesiones semanales de 90 minute, cuidado de peque os gratis y materiales sonde Costo de clase para llevar n Casa. Ek het hierdie webwerf van my vriend wat saam met my gedeel met betrekking tot hierdie webblad en nou sulke tyd sal Ek 'n besoek hierdie webblad en lees baie insiggewende artikels op hierdie plek. Hy het my in twyfel omtrent alles. Die nuwe mens in die du Doan bong da Re Nhat ngày mai halfeindronde kom. Die afrigter sal 'n Club World Cup wees. As 'n jong doelskieter vernoem Gheorghe Hagi nog speel teen United. Ek het gesê Elke keer as ek speel vir die speler vir Andorinha, waar geld is die verpligting om enige van die oorspronklike skakel by te werk. Die Portugese ster het onseker sedert Chelsea probeer om die model Tragedie du Doan bong da Re Nhat ngày mai getref die wenner in die pers te dupliseer. Laat 'n antwoord Het poprawnej pracy serwisu wymagana grap przegl darka Z w czon OBS UG JavaScript. Zalecane s najnowsze wersje przegl Darek: Chrome. Firefox. Internet Explorer . Opera lub Safari. Je li posiadana wersja przegl darki Nie spe NIA powy szych wymaga mog pojawi si utrudnienia w korzystaniu Z PE nej funkcjonalno ci serwisu. Zalecamy aktualizacj oprogramowania doen wersji spe niaj cej WY EJ wymienione wymagania. Znajd domen dla siebie: pakiet ons UG na begin Zacznij SW w i zobowi za. Niezawodny hosting Besigheid Wolk Starter 300 Z 10 z / rok Wydajny hosting WWW, kt w. Besluit van internetowy 840 Z 10 z / rok Sklep internetowy Z mo liwo ci integracji NP. Z Allegro, payu czy brand24, kt j biznes. DZI ki prostej OBS udze szybko zaczniesz sprzedawa Ek zwi kszysz zyski. Certyfikat SSL 99 Z 10 z / rok Certyfikat bezpiecze stwa SSL, kt dk przy adresie. Fakturowanie aanlyn 100 Z 10 z / rok Prosty w OBS udze program doen prowadzenia KSI gowo ci aanlyn. Umo Liwia samodzielne wystawianie faktur bez pomocy KSI gowej. Produkt grap w PE ni zgodny Z prawem, 'n Dane klienta pobierzesz Z GUS. Teraz tylko 40 z / rok Pami Taj o domenie Zarezerwuj adres swojej strony ju DZI Numer 1 w Polsce
No comments:
Post a Comment